แผ่นกรองอากาศถึงแม้จะเป็นอุปกรณ์ชิ้นเล็กๆ แต่ประสิทธิภาพไม่เล็กเลยคะ หากเราหมั่นดูแล และเปลี่ยนแผ่นกรองอยู่เรื่อยอย่างถูกวิธี จะช่วยกรองอากาศให้ปราศจากสิ่งสกปรก เพื่อสุขภาพของท่านเอง, ประสิทธิภาพในการการรักษาและใช้งานเครื่อง อีกทั้งยังช่วยยืดอายุการใช้งานของเครื่องอีกด้วย หลายๆ ท่านเปลี่ยนแผ่นกรองอากาศเป็นประจำ บางท่านอาจจะยังไม่ถึงเวลาที่ต้องเปลี่ยน หรือบางท่านไม่เคยเปลี่ยนเลยก็มีคะ มาดูกันคะว่า ข้อดีของการเปลี่ยนแผ่นกรอง และ ข้อเสียของการเปลี่ยนไม่เปลี่ยนแผ่นกรองมีอะไรบ้างกันคะ
แผ่นกรองฝุ่น แผ่นเล็กๆ ที่หลายคนมองข้าม แต่สำคัญมาก!
ข้อดีของการเปลี่ยนแผ่นกรอง
ข้อเสียของการไม่เปลี่ยน แผ่นกรองอากาศ จะเกิดอะไรขึ้น
แผ่นกรองอากาศของเครื่อง CPAP รุ่น M series และ SystemOne 50/60 Series จะประกอบไปด้วยแผ่นกรองอากาศหลักๆ 2 ชนิด แผ่นกรองรุ่นนี้เป็นอีกรุ่นที่หลายๆ ท่านมีข้อสงสัยและสอบถามเข้ามาเยอะเช่น ใช้นานแค่ไหนถึงจะเปลี่ยน? วันนี้เรามีคำตอบคะ สามารถเลื่อนดูในรูปได้เลยนะคะ
1. Ultrafine Filter (Disposable) แผ่นกรองอากาศแบบละเอียด
แผ่นกรองอากาศแบบละเอียดที่ผ่านการใช้งานแล้ว ไม่สามารถนำมาใช้ซ้ำได้ แนะนำให้ทำการเปลี่ยนทุกๆ 30-45 วัน (หรือน้อยกว่านั้นแล้วแต่กรณี เช่น บ้านฝุ่นเยอะ อาจจะต้องเปลี่ยนบ่อยทุกๆ 2 สัปดาห์) แนะนำให้หมั่นเปิดเช็คแผ่นกรอง โดยผู้ใช้สามารถแกะออกมาดูได้ตลอดเวลา
*เพิ่มเติม ไม่แนะนำให้ใช้สำลีมาแทน ในกรณีที่ไม่มีแผ่นกรองละเอียด เนื่องจากเครื่อง CPAP เป็นเครื่องมือทางการแพทย์ ฉนั้นวัสดุอุปกรณ์ทุกชิ้นที่ใช้กับเครือง CPAP จะเป็นวัสดุพิเศษที่ปลอดภัยต่อผู้ใช้งาน หากนำสำลีมาใช้แทน การกรองอากาศจะไม่มีประสิทธิภาพ ทำให้เกิดปัญหาสุขภาพระยะยาวของท่านเอง และ ปัญหาตัวเครื่อง CPAP จะทำงานหนัก
2. Pollen Filter (Reusable) แผ่นกรองอากาศแบบหยาบ
แผ่นกรองอากาศแบบหยาบที่ผ่านการใช้งานแล้ว สามารถนำกลับมาใช้ซ้ำได้ โดยการล้างทำความสะอาดบีบๆผ่านน้ำทุกๆสัปดาห์ ผึ่งให้แห้ง (ไม่ตากแดด) และทำการเปลี่ยนแผ่นกรองฝุ่นแบบหยาบใหม่ ทุกๆ 6 เดือน ( วิธีสังเกตุว่าแผ่นกรองเสื่อมสภาพหรือยัง สังเกตได้จากการใช้นิ้วบีบที่แผ่นกรองจะไม่คืนสภาพ และแผ่นกรองจะนิ่มละเล็กกว่าแผ่นกรองที่ยังไม่เสื่อมสภาพ ดังในภาพข้างต้นเป็นแผ่นกรองที่เสื่อมสภาพและผ่านการใช้งานมาแล้วมากกว่า 6 เดือน)
เพิ่มเติมสิ่งที่ควรรู้
**ไม่แนะนำให้ใช้ฟองน้ำชนิดอื่น เช่น ฟองน้ำล้างจาน, ฟูกที่นอน มาใช้แทนในกรณีที่ไม่มีแผ่นกรองหยาบ เนื่องจากเครื่อง CPAP เป็นเครื่องมือทางการแพทย์ ฉนั้นวัสดุอุปกรณ์ทุกชิ้นที่ใช้กับเครือง CPAP จะเป็นวัสดุพิเศษที่ปลอดภัยต่อผู้ใช้งาน หากนำฟองน้ำชนิดอื่นมาใช้แทน อาจทำให้ตัวฟองน้ำยุ่ยและเข้าไปในเครื่อง ทำให้การกรองอากาศจะไม่มีประสิทธิภาพ และเกิดปัญหาสุขภาพระยะยาวของท่านเอง รวมทั้งปัญหาตัวเครื่อง CPAP จะทำงานหนักมากเกินไป
**แนะนำให้หมั่นเปิดเช็คแผ่นกรอง โดยผู้ใช้สามารถแกะออกมาดูได้ตลอดเวลา และสังเกตการเสื่อมสภาพของแผ่นกรองฝุ่นหยาบ (สีดำ) ได้จากการ ใช้นิ้วบีบที่แผ่นกรองแล้วแผ่นกรองจะไม่คืนสภาพ และจะนิ่มละเล็กกว่าแผ่นกรองที่ยังไม่เสื่อมสภาพ
การเปลี่ยนแผ่นกรองอากาศ การดูแลรักษาแผ่นกรองอากาศของเครื่อง CPAP รุ่น DreamStation กันคะ
1. DreamStation Ultrafine Filter (Disposable) แผ่นกรองอากาศแบบละเอียด แผ่นกรองอากาศแบบละเอียดที่ผ่านการใช้งานแล้ว ไม่สามารถนำมาใช้ซ้ำได้ แนะนำให้ทำการเปลี่ยนทุกๆ 30 - 45 วัน (หรือน้อยกว่านั้นแล้วแต่กรณี เช่น บ้านฝุ่นเยอะ อาจจะต้องเปลี่ยนบ่อยทุกๆ 2 สัปดาห์ ขึ้นอยู่กับสภาพแวดล้อมที่ใช้เครื่อง ) แนะนำให้หมั่นเปิดเช็คแผ่นกรอง โดยผู้ใช้สามารถแกะออกมาดูได้ตลอดเวลา
2. DreamStation Pollen Filter (Reusable) แผ่นกรองอากาศแบบหยาบ แผ่นกรองอากาศแบบหยาบที่ผ่านการใช้งานแล้ว สามารถนำกลับมาใช้ซ้ำได้ โดยการล้างทำความสะอาดผ่านน้ำและใช้แปรงอ่อนๆแปรง ผึ่งให้แห้ง (ไม่ตากแดด) ทุกๆสัปดาห์ และทำการเปลี่ยนแผ่นกรองแบบหยาบใหม่ ทุกๆ 6 เดือน
วิธีการใส่แผ่นกรองอากาศที่ถูกต้อง ซึ่งมีหลายท่านที่ยังสับสนกับการใส่แผ่นกรองอากาศอยู่ และมีคำถามเข้ามาบ่อยๆ เช่น ใส่แผ่นกรองอันไหนเข้าไปก่อน ใส่แผ่นกรองด้านไหนกันแน่ เรามีคำตอบคะ
วิธีการใส่แผ่นกรองอากาศที่ถูกต้องของเครื่อง CPAP รุ่น DreamStation
1. เครื่อง CPAP รุ่น DreamStation จะมีแผ่นกรอง 2 ชนิด
1.1 แผ่นกรองหยาบ (สีน้ำเงิน) Pollen Filter (Reusable)
1.2 แผ่นกรองละเอียด (สีฟ้า) Ultrafine Filter (Disposable)
2. ประกบแผ่นกรองทั้ง 2 ชิ้น เข้าด้วยกัน โดย แผ่นกรองหยาบ (สีน้ำเงิน) จะอยู่ด้านบน ตามด้วยประกบแผ่นกรองละเอียด (สีฟ้า) ด้านล่าง
*ข้อสังเกตหากใส่ถูกต้องคือ แผ่นกรองทั้ง 2 ชิ้น จะประกบกันพอดี และ ตัวหนังสือ (คำว่า PHILIPS RESPIRONICS) จะอยู่ด้านนอก
3. เมื่อประกบกันสำเร็จแล้วทั้ง 2 ชิ้น (สังเกตว่าจะเป็นรูปสี่เหลี่ยมคางหมู) นำแผ่นกรองทั้ง 2 ชิ้น ที่ประกบกันแล้ว ใส่เข้าไปในตัวเครื่อง ตามรูปด้านล่าง
วิธีการใส่แผ่นกรองอากาศที่ถูกต้องของเครื่อง CPAP รุ่น M series และ SystemOne 50/60 Series
1. เครื่อง CPAP รุ่น M series และ SystemOne 50/60 Series จะมีแผ่นกรอง 2 ชนิด
1.1 แผ่นกรองหยาบ (สีดำ) Pollen Filter (Reusable)
1.2 แผ่นกรองละเอียด (สีขาว) Ultrafine Filter (Disposable)
2. วางแผ่นกรองละเอียด (สีขาว) เข้าไปในตัวเครื่อง โดยหันด้านสีขาวเข้าข้างใน และ หันด้านที่มีตัวหนังสือ (คำว่า PHILIPS RESPIRONICS) ออกข้างนอก
3. ตามด้วยวางแผ่นกรองหยาบ (สีดำ) เข้าไปในตัวเครื่อง ทับแผ่นกรองละเอียดสีขาว จะสังเกตได้ว่าแผ่นกรองทั้ง 2 ชิ้นจะใส่ได้พอดี
บทความนี้เราจะมาทำความรู้จักกับแผ่นกรองอากาศของเครื่องรุ่น M Series และ SystemOne 50/60 Series
1. Ultrafine Filter (Disposable) แผ่นกรองแบบละเอียด (สีขาว) ที่ยังไม่ผ่านการใช้งาน
2. Pollen Filter (Reusable) แผ่นกรองแบบหยาบ (สีดำ) ที่ยังไม่ผ่านการใช้งาน
บทความนี้เราจะมาทำความรู้จักกับแผ่นกรองอากาศของเครื่อง CPAP รุ่น DreamStation กันคะ
แผ่นกรองของเครื่อง CPAP DreamStation จะมีอยู่ 2 แบบด้วยกันคือ
1. Ultrafine Filter (Disposable) แผ่นกรองแบบละเอียด (สีฟ้า) ที่ยังไม่ผ่านการใช้งาน
2. Pollen Filter (Reusable) แผ่นกรองแบบหยาบ (สีน้ำเงิน) ที่ยังไม่ผ่านการใช้งาน
ท่อช่วยหายใจ จะเป็นท่อที่เชื่อมระหว่างตัวเครื่อง CPAP กับ หน้ากาก เป็นท่อขนาดมารตฐานที่ใช้กันทั่วโลกสามารถใช้ได้กับเครื่อง CPAP ทุกรุ่น หากไม่มีท่อ หรือ ท่อชำรุด ก็ใช้เครื่องไม่ได้ ฉะนั้นท่อถือเป็นอุปกรณ์สำคัญอีกหนึ่งชิ้นที่ไม่ควรมองข้ามค่ะ วันนี้จะขอนำเสนอการถอด-ใส่ท่อ ที่ถูกวิธีค่ะ
วิธีการถอด – ใส่ท่อช่วยหายใจให้ถูกวิธี
การถอด - จับที่หัวท่อที่เป็นยางแข็งๆ ให้แน่นแล้วดึงออก แนะนำให้โยกซ้ายขวาเล็กน้อยขณะดึงออกเพื่อให้อากาศเข้าไป จะทำให้ถอดท่อได้ง่ายขึ้น
การใส่ - เช่นเดียวกันกับการถอดคะ ให้จับที่หัวท่อที่เป็นยางแข็งๆ ให้แน่น จากนั้นนำไปต่อกับตัวเครื่อง CPAP และ หน้ากากของท่าน
ข้อควรระวัง ไม่จับที่สายท่อขณะถอด-ใส่ท่อ เนื่องจากจะทำให้ท่อขาดได้ ให้จับที่หัวท่อที่เป็นยางแข็งๆ สีขาว เท่านั้น (ดังรูป)
การทำความสะอาด สิ่งของที่เราใช้งานเป็นประจำ เป็นอีกหนึ่งเรื่องที่เราให้ความสำคัญ โดยเฉพาะแล้วกับอะไรที่เราต้องหายใจเข้าไปในร่างกายแล้ว ยิ่งเป็นเรื่องสำคัญเลยคะ วันนี้จึงขอนำเสนอการทำความสะอาดท่อช่วยหายใจ ของเครื่อง CPAP อย่างถูกวิธี เพื่อให้ใช้งานได้อย่างมีประสิทธิภาพและนานขึ้นคะ
วิธีการทำความสะอาดท่อช่วยหายใจ
1. ถอดท่อช่วยหายใจออกจากตัวเครื่อง CPAP และหน้ากาก
2. ทำความสะอาดด้วยน้ำสบู่อ่อนๆ หรือน้ำยาล้างขวดนมเด็ก
3. หลังจากทำความสะอาดเสร็จเรียบร้อยแล้วเช็ดรอบๆ ท่อให้หมาด แล้วตากในที่ร่ม หรือผึ่งลมให้แห้ง (ไม่นำไปตากแดด) โดยให้แขวนท่อให้สูงพ้นพื้น และท่อหย่อนปลายท่อลงด้านล่าง เพื่อให้น้ำไหลออกได้สะดวก
*แนะนำให้ทำความสะอาดทุกๆ 2 สัปดาห์ และทำความสะอาดในตอนเช้าที่อากาศถ่ายเท และเพื่อให้แห้งทันใช้งานในตอนกลางคืน กรณีหากท่อไม่แห้ง ท่านสามารถใช้ลมจากตัวเครื่องเป่าได้เลย โดยต่อท่อกับตัวเครื่องเข้าด้วยกัน และเปิดให้เครื่องให้ทำงานปกติประมาณ 5 นาที หรือจนกว่าท่อจะแห้ง
หลายท่านเคยรู้สึกว่า ลมที่เป่าออกมาเบาผิดปกติทั้งๆที่แรงดันเท่าเดิม หรือ รู้สึกว่าได้ยินเสียงดังของแรงดันลมมากกว่าปกติบ้างไหมคะ? หากเคยรู้สึกแบบนั้น ท่านลองสังเกตดูไหมคะว่า ท่อช่วยหายใจของท่านมีรอยรั่ว หรือ ท่อบิดตัวหรือไม่ วันนี้เรามีวิธีตรวจสภาพท่อช่วยหายใจเบื้องต้น ที่ท่านสามารถทำได้เองง่ายๆ รวมไปถึง ข้อเสียของการดูแลท่อไม่ดี มานำเสนอคะ
วิธีเช็คว่าท่อช่วยหายใจยังสภาพดีอยู่หรือไม่
1. ต่อท่อกับตัวเครื่อง CPAP ของท่าน (ไม่ต้องต่อเข้ากับหน้ากาก)
2. ใช้มือปิดอีกด้านของปลายท่อให้สนิท
3. เปิดเครื่อง CPAP ให้ทำงานปกติ จากนั้นใช้มืออีกข้างเช็ครอบๆ ท่อทั้งเส้น ว่ามีลมรั่วออกมาจากท่อหรือไม่
หากมีลมรั่ว แนะนำให้เปลี่ยนท่อใหม่ทันที เพื่อประสิทธิภาพในการรักษามากที่สุด เนื่องจากหากลมรั่วระว่างการใช้งาน ผู้ใช้จะไม่ได้รับแรงลมรักษาเต็มที่ อาจทำให้เกิดภาวะอุดกั้นมากเพิ่มขึ้นได้
*ไม่แนะนำให้ใช้กาวหรือ เทปกาว ที่ไม่ใช่อุปกรณ์ทางการแพทย์ที่มีมาตรฐานรับรอง มาแปะ หรือ ปิดรอยรั่วนั้น
ผลของการดูแลรักษาท่อช่วยหายใจไม่ดี
1. ท่อมีรอยรั่ว หรือ ขาด ทำให้การประสิทธิภาพในการรักษาลดลง และผู้ใช้อาจมีภาวะอุดกั้นมากขึ้นได้
2. ท่อบิด หากมีการบิดของตัวท่อ จะทำให้การไหลของแรงดันไม่ดี ผู้ใช้จะรู้สึกว่าแรงลมรักษาเบา และใช้เครื่องได้ไม่ดีเท่าที่ควร
3. ท่อเสื่อมสภาพเร็วกว่าที่ควร โดยปกติท่อจะใช้งานได้นานมาก หากไม่มีภาวะของท่อรั่ว, ขาด หรือ บิด
4. เครื่องทำงานหนักมากขึ้น
มดปัญหากวนใจ ของผู้ใช้เครื่อง CPAP
ช่วงฤดูเปลี่ยน ปัญหาหนึ่งเลี่ยงไม่ได้ว่าจะมีการอพยพของแมลงต่างๆ เจ้ามดตัวน้อย เช่น หน้าฝน เข้าสู่หน้าหนาว เป็นต้น เจ้ามดตัวน้อยนี่หละค่ะ คือปัญหาอย่างหนึ่งเลยที่ทำให้เครื่อง CPAP เสียหาย เจ้ามดจะเข้าไปซ่อนตัวในเครื่อง CPAP และก็ไปเจาะหรือกัดแผงวงจรควบคุมการทำงานของเครื่อง ในที่สุดเครื่องก็เสียทำงานไม่ได้ บางรายซ่อมได้ บางรายไม่สามารถซ่อมได้ต้องซื้อเครื่อง CPAP ใหม่ แล้วแต่กรณี วันนี้เรามีวิธีเก็บเครื่องอย่างไรให้พ้นจากน้ำมือของเจ้ามดตัวร้ายกันค่ะ
การดูแลและเก็บรักษาเครื่องช่วยหายใจ CPAP
1. เก็บเครื่อง CPAP ไว้ในกล่องพลาสติก ที่มีขนาดพอดีกับเครื่อง CPAP ของท่าน ปิดฝาให้แน่น และในห้องที่อากาศถ่ายเท (อาจจะ นำท่อและหน้ากาก ที่ทำความสะอาดแล้วหลังใช้งาน เก็บไว้ในกล่องด้วยก็ได้)
2. ไม่นำอาหารและเครื่องดื่มต่างๆ เข้ามารับประทานในห้องนอน หรือบริเวณที่ใช้เครื่อง CPAP
3. ใช้ผ้าสะอาดหรือสำลี ชุบน้ำสะอาดหรือสบู่อ่อนๆ เช็ดรอบๆตัวเครื่อง
4. เมื่อเช็ดรอบๆ ตัวเครื่องแล้ว ให้ใช้ผ้าสะอาดเช็ดเครื่องให้แห้ง
*ควรเช็ดทำความสะอาดทุกๆ 30 วัน หรือน้อยกว่านั้น ขึ้นอยู่กับสภาพแวดล้อมที่ใช้งาน แล้วแต่กรณี
1. การเก็บสายไฟของเครื่อง CPAP ไม่ควรม้วนหรือพับเก็บให้หักจนเกินไป โดยจะแบ่งเป็น 2 ส่วน หลักๆ คือ
1.1 สายไฟ (power cord) ที่ต่อจากปลั๊กไฟมาที่ตัวแปลงไฟฟ้า( Adaptor)
1.2 ตัวแปลงไฟฟ้า เข้าไปที่เครื่อง CPAP ( Adaptor) ต้องระวังไม่ทำตก หรือกระแทกรุนแรงและปลายสายที่ต่อกับเครื่อง CPAP ต้องล็อคให้แน่น เพื่อไม่ให้หัวเสียบขยับไปมามากเกินไปเพราะจะทำให้หลวมและมีผลกับเมนบอร์ดที่ทำการควบคุมการทำงานของเครื่องได้
การเสียบปลั๊กเป็นอีกหนึ่งเรื่องที่หลายท่านคิดว่าเป็นเรื่องปกติและมองข้าม แต่สำหรับผู้ที่ใช้เครื่องช่วยหายใจ CPAP แล้ว ไม่ควรมองข้ามเลยคะ เพราะหากใช้ปลั๊กหรือ เสียบปลั๊กผิดวิธี จะทำให้เครื่องเสียได้ง่าย เรามาดูกันคะว่า จะเสียบปลั๊ก หรือ ใช้ปลั๊กอย่างไร เพื่อถนอมเครื่อง CPAP ของเราให้ได้มากที่สุดคะ
ปลั๊ก กับ การใช้เครื่องช่วยหายใจ CPAP
1. ควรมีปลั๊กพ่วงที่ได้มาตรฐาน มีสวิตเปิดปิด มีตัวตัดไฟฟ้าในตัว และได้มาตรฐาน วิธีการคือ
1.1 ต่อปลั๊กพ่วงจากไฟบ้าน
1.2 เสียบปลั๊กเครื่องช่วยหายใจ CPAP กับปลั๊กพ่วง และเสียบต่อไฟเข้าเครื่อง CPAP
1.3 ใช้เครื่อง CPAP โดยการกด เปิด-ปิด สวิตที่ปลั๊กพ่วง เป็นหลัก
เมื่อท่านเป็นผู้ใช้เครื่อง CPAP สิ่งที่ท่านควรรู้จัก และเข้าการใช้งานเบื้องต้นเป็นสิ่งจำเป็นเพื่อการรักษาที่มีประสิทธิภาพและยืดอายุการใช้งานของเครื่องและอุปกรณ์
ตัวเครื่อง
ท่อลมท่อลมเป็นส่วนที่เชื่อมต่อระหว่างตัวเครื่องกับกับหน้ากาก โดยปัจจุบันท่อจะมีด้วยกันสองชนิดคือ แบบปกติ และแบบมีขดลวดทำความร้อน โดยขนาดของท่อจะเป็นแบบมาตรฐานสามารถต่อกับหน้ากากของ Philips ทุกรุ่น สำหรับท่อที่มีขดลวดทำความร้อนจะใช้ควบคู่กับชุดทำความชื้นแบบ Humidifier Heated Tube โดยท่อจะช่วยลดการเกิดหยดน้ำในท่อ
รูปท่อแบบปกติ.
รูปท่อแบบมีขดลวดทำความร้อน
แผ่นกรองฝุ่นมีความสำคัญมากต่อการใช้งานทั้งเพื่อกรองอากาศให้ปราศจากสิ่งสกปรกและยังช่วยยืดอายุการใช้งานของเครื่องด้วย แผ่นกรองจะมีด้วยกัน 2 ชิ้นคือแบบสีดำและสีขาว สีดำจะมีลักษณะเหมือนฟองน้ำสามารถล้างน้ำนำกลับมาใช้ซ้ำได้ ส่วนสีขาวจะเป็นแบบใช้แล้วทิ้ง
เหตุการณ์เหล่านี้เคยเกิดขึ้นกับคุณบ้างหรือไม่
คนรอบข้างบอกคุณว่า...คุณนอนกรนเสียงดัง...ต้องสะกิดปลุกกลางดึก...เวลา ไปเที่ยวเพื่อนล้อว่าคุณกรนเสียงดัง ส่วนมากมักปฏิเสธว่าไม่ได้นอนกรนจนบางครั้งต้องแอบไปนอนคนเดียวเพื่อไม่ให้ คนรอบข้างรู้สึกไม่ดี ความจริงแล้วการนอนกรนก่อให้เกิดผลเสียต่อสุขภาพและเป็นสัญญาณอันตรายที่อาจ บ่งบอกว่าคุณกําลังมีปัญหาสุขภาพ ซึ่งผลจากการนอนกรนจะนําไปสู่การเกิดโรคนอนกรนและหยุดหายใจขณะหลับได้
โรคนอนกรนและหยุดหายใจขณะหลับ Obstructive Sleep Apnea (OSA) คืออะไร
ทั้งนี้ โรคนอนกรนและหยุดหายใจขณะหลับคือ การที่ทางเดินหายใจส่วนต้นตีบแคบลงขณะหลับ โดยเสียงกรนจะเกิดขึ้นขณะหายใจ เพราะอากาศจะเดินทางผ่านที่แคบทําให้เกิดเสียงดัง ทางเดินหายใจที่เกิดตีบแคบขณะหลับนั้น จะตั้งอยู่หลังจมูกจนถึงทางเปิดกล่องเสียง มีลักษณะเหมือนท่อยางยืดหยุ่นที่ไม่มีกระดูกและเป็นโครงแข็ง
โรคนอนกรนและหยุดหายใจเกิดขึ้นเฉพาะขณะหลับเท่านั้น เพราะขณะตื่นสมองจะสั่งงานเต็มที่ให้กล้ามเนื้อบริเวณนั้น ขยายทางเดินหายใจส่วนต้นเต็มที่ ทําให้พูด หายใจและร้องเพลงผ่านทางเดินหายใจนี้ได้ แต่เมื่อหลับและสมองกําลังพักผ่อน ทําให้กล้ามเนื้อบริเวณนี้ทํางานน้อยลง ท่อทางเดินหายใจส่วนต้นก็จะฟีบเข้าหากันเหมือนการดูดหลอดกาแฟ
อย่างไรก็ดี อาการนี้ไม่เกิดกับทุกคน หากทางเดินหายใจส่วนต้นของคนนั้นกว้างก็จะแคบลงเล็กน้อย ซึ่งไม่เป็นอันตราย แต่คนที่เป็นโรคนอนกรนและหยุดหายใจนั้น มักมีทางเดินหายใจส่วนต้นแคบเล็ก ซึ่งอาจตีบแคบจนปิดสนิท ทําให้ไม่สามารถหายใจเอาอากาศผ่านไปสู่ปอดได้และเกิดผลเสียตามมาหลายอย่าง เช่น ทําให้ออกซิเจนในเลือดต่ำเนื่องจากขาดอากาศหายใจ จึงต้องพยายามหายใจแรงขึ้นเพื่อเปิดทางเดินหายใจนี้ เมื่อสมองถูกกระตุ้นให้ตื่นบ่อยๆ ทําให้หลับไม่ลึกและรู้สึกง่วงนอนตอนกลางวัน เพลียและไม่สดชื่นเหมือนพักผ่อนไม่เพียงพอ ส่งผลกระทบอื่นๆ ตามมา เช่น ประสิทธิภาพการทํางานลดลง ความจําไม่ดี หงุดหงิดง่าย ง่วงหลับใน และหากทิ้งไว้ในระยะยาวโดยไม่ได้รักษาอาจนําไปสู่โรคความดันโลหิตสูง โรคหัวใจ โรคหลอดเลือดสมอง อัมพฤกษ์ อัมพาต และโรคซึมเศร้า
เห็นไหมล่ะคะ ผลที่ตามมามีมากมายหลายอย่างเลยทีเดียว
ส่วนสาเหตุของทางเดินหายใจส่วนต้นแคบเกิดได้จากหลายปัจจัยร่วมกัน เช่น โครงสร้างใบหน้าขากรรไกรเล็ก หรือมีลิ้นใหญ่ ต่อมทอนซิลโต และที่สําคัญคือ ความอ้วนซึ่งทําให้มีไขมันสะสมบริเวณคอ โรคนี้สามารถเกิดขึ้นได้ทุกวัย โดยในเด็กมักเกิดจากมีต่อมทอนซิลโต หรือเกิดจากโครงสร้างใบหน้า ส่วนในผู้ใหญ่มักพบในผู้ชายมากกว่า เนื่องจากฮอร์โมนเพศหญิงจะช่วยป้องกันอยู่ แต่เมื่อเข้าสู่วัยทอง ผู้หญิงจะมีโอกาสเสี่ยงมาก
หากคุณผู้อ่านสงสัยว่ามีอาการของโรคนอนกรนและหยุดหายใจขณะหลับควรไปพบแพทย์เพื่อตรวจรักษา ซึ่งในผู้ใหญ่สามารถสังเกตได้ดังนี้
ผลกระทบที่สําคัญของโรคนี้คือ ทําให้ไม่มีสมาธิในการทํางาน ขี้ลืม หงุดหงิดง่าย วิตกจริต หรือ ซึมเศร้า ตื่นนอนตอนเช้าพบว่าปวดศีรษะ คลื่นไส้และปัสสาวะบ่อยช่วงนอนหลับกลางคืน ผู้ชายอาจมีปัญหาเรื่องสมรรถภาพทางเพศลดลง ส่วนผู้หญิงอาจมีปัญหาประจําเดือนมาไม่สม่ำเสมอ ทั้งนี้ อาจมีอาการแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับแต่ละคน และส่วนมากผู้ป่วยมักไม่รู้ตัวว่าเป็นต้องอาศัยคนรอบข้างสังเกตอาการ การตรวจวินิจฉัยของแพทย์จะเกิดในห้องปฏิบัติการการนอนหลับ (Sleep Laboratory) โดยจะติดอุปกรณ์หลายชนิดเพื่อวัดคลื่นสมอง ระดับออกซิเจน และลมหายใจขณะนอนหลับ เป็นต้น ส่วนวิธีการรักษาโรคนอนกรนและหยุดหายใจขณะหลับ แพทย์จะรักษาตามความรุนแรงของอาการของผู้ป่วยแต่ละรายด้วยวิธีการดังต่อไป นี้
วิธีการที่ 1 ใช้เครื่องช่วยหายใจแรงดันบวก หรือ ซีแพ็พ (CPAP)
เป็นการรักษาประสิทธิภาพสูงเพื่อขยายและถ่างทางเดินหายใจส่วนต้นไม่ให้ ตีบแคบขณะนอนหลับ โดยตัวเครื่องจะเป่าลมผ่านท่อสายยางไปสู่จมูกผู้ป่วยผ่านจากหน้ากาก และเนื่องจากผู้ป่วยแต่ละรายต้องการแรงดันที่แตกต่างกันเจ้าหน้าที่ห้อง ปฏิบัติการจะค่อยๆ ปรับแรงดันที่เหมาะสมจนไม่มีอาการกรนหรือหยุดหายใจให้แต่ละคน ผลกระทบจากการใช้เครื่องช่วยหายใจแรงดันบวก อาจก่อให้เกิดอาการคัดจมูก ปากแห้ง คอแห้ง เป็นต้น เมื่อเริ่มต้นใช้เครื่องไม่ควรละทิ้งเครื่อง เพราะการใส่เครื่องในช่วงแรกอาจยังไม่คุ้น ต้องอาศัยการปรับตัวให้ชินกับเครื่องระยะหนึ่งแล้วจะรู้สึกดีและหลับได้ดี ขึ้น การรักษาด้วยเครื่องซีแพ็พถือเป็นมาตรฐานการรักษาโรคนอนกรนหยุดหายใจขณะหลับ เนื่องจากมีประสิทธิภาพสูงในผู้ป่วยเกือบทุกราย แต่จะเป็นผลสําเร็จในระยะยาวหรือไม่ ขึ้นอยู่กับการยอมรับของผู้ป่วย
วิธีการที่ 2 การใส่ฟันยาง หรือ Oral Appliance ผู้ป่วยบางราย
อาจรักษาได้ผลดีด้วยการใส่ฟันยาง การใส่ฟันยางนี้ ทันตแพทย์จะเป็นผู้ตรวจและประดิษฐ์ให้ผู้ป่วยแต่ละคน จะได้ผลดีในผู้ป่วยที่มีระดับโรคของเล็กน้อยและปานกลาง แต่ผู้ป่วยที่มีระดับของโรครุนแรงมักไม่ได้ผลเท่าที่ควร ประโยชน์ของฟันยางนี้จะช่วยเปิดทางเดินหายใจส่วนต้นให้กว้างขึ้น โดยการยื่นขากรรไกรล่างและลิ้นมาทางด้านหน้า ส่วนปัญหาที่พบมากจากการใส่ฟันยางนี้ คือ ปวดขากรรไกร การสบฟันเปลี่ยนไป รวมทั้งมีน้ําลายไหลมาก
วิธีการที่ 3 การผ่าตัด
การผ่าตัดสามารถทําได้หลายรูปแบบ เช่น การผ่าตัดแก้ไขจมูกคด การจี้เยื่อบุโพรงจมูกที่บวม จะช่วยลดอาการคัดจมูกหรือ กรนได้บ้าง แต่มักไม่ช่วยทําให้โรคหายได้จึงมักเป็นการรักษาเสริมกับการรักษาอื่นๆ การผ่าตัดจะได้ผลดีในครึ่งหนึ่งของผู้ป่วย จึงควรปรึกษาแพทย์ถึงความเหมาะสม เพราะอาจมีภาวะแทรกซ้อนจากการผ่าตัดได้ เช่น พูดไม่ชัด สําลักน้ําขึ้นจมูก เป็นต้น จึงควรติดตามอาการและตรวจการนอนหลับซ้ำในห้องปฏิบัติการภายหลังการผ่าตัด แล้วระยะหนึ่ง
อาจารย์ พญ.วิสาข์สิริ ตันตระกูล
ภาควิชาอายุรศาสตร์ คณะแพทยศาสตร์ โรงพยาบาลรามาธิบดี
POLYSOMNOGRAPHY
การตรวจการนอนหลับ หมายถึง การตรวจหาความผิดปกติในขณะนอนหลับ โดยตรวจวัดคลื่นสมองเพื่อดูคุณภาพของการนอนหลับ วัดอัตราการเต้นชองหัวใจ การหายใจ และค่าความอิ่มตัวของออกซิเจนในเลือด ตลอดจนการเคลื่อนไหวของกล้ามเนื้อที่ผิดปกติ โดยมีการติดอุปกรณ์ที่ใช้สำหรับตรวจวัดดังนี้
การผลจากการใช้งาน CPAP มีความสำคัญเพื่อช่วยประเมินและติดตามการใช้งาน เพื่อให้แพทย์สามารถวิเคราะห์การใช้งานเพื่อทำการแนะนำหรือปรับตั้งเครื่องให้เหมาะสมกับผู้ใช้
ข้อมูลที่ได้จากการบันทึกมี 2 กลุ่มคือ
1. ค่ารูปแบบการใช้งาน/ชั่วโมงการใช้งาน Compliance data
เป็นที่แสดงชั่วโมงการใช้งานและรูปแแบการใช้งานในคืนนั้น ข้อมูลนี้ช่วยให้ทราบว่าผู้ใช้ ใช้เครื่องได้สม่ำเสมอเพียงใด ผู้ใช้นอนได้ต่อเนื่องดีหรือไม่
ตัวอย่างของรูปแบบการใช้เครื่อง Pattern of Use
2.ค่าแสดงข้อมูลพิเศษ เช่น ค่าดัชนีหยุดหายใจ AHI, ค่าการรั่วของหน้ากาก Leak, ค่าแรงดันที่เหมาะสมต่อการรักษา 90% Pressure โดยค่านี้จะยิ่งช่วยให้ทราบว่าผลการใช้เครื่องเป็นอย่างไรการหยุดหายใจดีขึ้น หรือการใส่หน้ากากมีรั่ว หรือการเกิดภาวะหยุดหายใจอันเนื่องมาจากสมองไม่สั่งงานหรือไม่ ค่าเหล่านี้จะทำให้แพทย์ช่วยประเมินและติดตามการใช้งานได้อย่างแม่นยำมากขึ้นและช่วยแก้ไขปัญหาที่ผู้ใช้เครื่อง CPAP เจอได้อย่างถูกต้อง
รายชื่อศูนย์ตรวจการนอนหลับ
เขตกรุงเทพฯ และปริมณฑล
โรงพยาบาลศิริราช -ศูนย์นิทรรักษ์ ตึกพยาบาล 3 ชั้น 6 โทร. 02-419-7536
วันจันทร์ – วันศุกร์ 09:00-12:00 นพ.วัฒนชัย, นพ.ปารยะ, นพ.วิชญ์, นพ.นิธิพัทธ์
(คลินิกนอกเวลา) 16:30-20:00 นพ.วัฒนชัย, นพ.ปารยะ, นพ.วิชญ์, นพ.เชิดชัย, พญ.สุรีย์
-ศูนย์อายุรกรรม ตึกปิยมหาราชการุณย์ ชั้น 12 โทร. 02-419-1496
วันจันทร์, วันอังคาร, วันพฤหัสบดี นพ.วัฒนชัย, นพ.ปารยะ, นพ.วิชญ์
โรงพยาบาลรามาธิบดี ศูนย์โรคการนอนหลับ อาคารศูนย์การแพทย์สมเด็จพระเทพรัตน์ ชั้น 7 Ward 1 โทร. 02-200-3768
พญ.วิสาข์สิริ, นพ.จักรกฤษณ์ สามารถนัดพบแพทย์ได้ ตามคลินิกต่างๆ ดังนี้
- คลินิกอายุรกรรม ขั้น 1 อาคารศูนย์การแพทย์สมเด็จพระเทพรัตน์ โทร. 02-200-3998, 02-200-4022
- คลินิกหู คอ จมูก ชั้น 2 อาคารศูนย์การแพทย์สมเด็จพระเทพรัตน์ โทร. 02-200-4069-70
- คลินิกอาจารย์แพทย์อายุรกรรม ชั้น 4 อาคารศูนย์การแพทย์สมเด็จพระเทพรัตน์ โทร. 02-200-3508-9
- คลินิกอาจารย์แพทย์โสต ศอ นาสิก ชั้น 4 อาคารศูนย์การแพทย์สมเด็จพระเทพรัตน์ โทร. 02-200-4249-50
โรงพยาบาลจุฬาลงกรณ์ ศูนย์นิทราเวช อาคารผู้ป่วยในพิเศษ 14 ชั้น5 โทร. 02-649-4037, 02-649-4038
วันจันทร์ - อังคาร 13:00 - 16:00 นพ. ณัฐพงษ์, พญ. นฤชา, พญ. มณฑิดา, พญ.บุษราคัม
คลินิกนอนกรน แผนกหูคอจมูก ตึก ภ.ป.ร. ชั้น 10 โทร.02-256-5166, 02-256-5175
วันพุธ 13:00-15:00, 16:30-19:30 (นอกเวลา), วันเสาร์ 8:30-11:30 (นอกเวลา)
รพ. พระมงกุฎเกล้า
ศูนย์ตรวจการนอนหลับ อาคารเฉลิมพระเกียรติฯ ชั้น 20/2 โทร. 02-354-4726 วันจันทร์ – วันศุกร์ 08:30-16:00 นพ. ประพันธ์
ศูนย์ Neuro ตึก 20 ชั้น 3 นพ. โยธิน, พญ. พาสิริ
รพ. ราชวิถี
แผนก ENT/ห้องตรวจโสตศอนาสิก อาคารเจริญ ชั้น 2 โทร. 02-3548108-37 วันอังคาร, วันศุกร์, วันเสาร์ 8:00 – 12:00
นพ.ทัศนชาติ
สถาบันโรคทรวงอก ศูนย์โรคการนอนหลับ ตึก 8 ชั้น 2 โทร.02-547-0999 วันพุธ 08:30-12:00 พญ.กัลยา, นพ.เปี่ยมลาภ, พญ.สุดารัตน์
วชิรพยาบาล แผนกหูคอจมูก ตึกอำนวยการ ชั้น 4 โทร.02-244-3398-9 วันอังคาร 13:00-16:00 นพ.พลพร, พญ.วรวิภา
รพ. ชลประทาน แผนกหูคอจมูก ตึก 80 ปี ชั้น 2 โทร. 02-502-2345#1212 วันพฤหัสบดี 09:00-12:00 พญ. จรุงจิต
รพ. เลิดสิน แผนก ENT ผู้ป่วยนอก ชั้น 3 โทร. 02-353-9641- 2 วันอังคาร 09:00-12:00 นพ. พิเชฎฐ
รพ. ตำรวจ คลินิกตรวจการนอนหลับ ตึกอำนวยการ ชั้น 2 โทร. 02-207-6000 ต่อ 6135 วันศุกร์ 13:00-15:30 พ.ต.ท(ญ) จินตนา
รพ. เด็ก คลินิกโรคระบบทางเดินหายใจ อาคารสยามบรมราชกุมารี ชั้น 3 โทร.1415 ต่อ 2417/089-9339892 ทุกวันพุธ 13:00–16:00 นพ.เฉลิมไทย
รพ. วิชัยยุทธ ศูนย์ตรวจการนอนหลับ อาคารวิชัยยุทธฝั่งเหนือ ชั้น 15 โทร.02-265-7777 วันจันทร์ – วันศุกร์ 09:00-17:00
นพ. สิทธิเทพ
BNH อายุรกรรม ชั้น 4 โทร. 02-686-2700 วันอังคาร-วันพุธ 08:00-16:00, วันเสาร์ 08:00-12:00 พญ. ณิวัน
วันจันทร์, วันพฤหัสบดี - วันเสาร์ 16:00-21:00 นพ. จักรินทร์
รพ. วิภาวดี ศูนย์โรคระบบการหายใจ โทร.02-941-2800 , 02-561-1111 กด 1
วันจันทร์ – วันศุกร์ 10:00 -17:00 นพ. ณฐพงศ์กร
วันจันทร์และวันพฤหัสบดี 12:00 - 16:00 , วันอาทิตย์ 10:00 - 14:00 พญ. เพชรสี
วันจันทร์ 08:00-12:00, วันอังคาร-วันพุธ 09:00-18:00, วันศุกร์ 08:00-16:00, วันเสาร์ 08:30-16:00 พญ. พนิดา
วันจันทร์, วันอังคารและวันพฤหัสบดี 17:00 - 20:00 , วันอาทิตย์ 09:00 - 12:00 & 17:00 - 20:00 พญ. กัลยา
รพ. พญาไท 3 คลินิกเด็กสุขภาพดี ตึกเด็กชั้น 4 โทร. 02-4761111 วันอังคาร, วันเสาร์ 17:00-20:00, 16:00-21:00
นพ. เฉลิมไทย
รพ. บำรุงราษฎร์ คลินิกทั่วไป คลินิก ชั้น 15 โทร. 02-667-1000 วันพฤหัสบดี 17:00-20:00 พญ. นฤชา
ตรวจการนอนหลับ อาคาร BI ชั้น 9 โทร. 02-667-1000 วันจันทร์-วันพฤหัส 8:00- 20:00 พญ. จรรย์กนก
รพ. กรุงเทพ แผนก Neuro ตึก R ชั้น 4 นพ. โยธิน
รพ. บางโพ อายุรกรรมระบบประสาทและลมชัก อาคาร 2 ชั้น 1 โทร. 02-587-0144 วันจันทร์-วันศุกร์ 9:30-18:30, วันเสาร์ 7:00-11:00 พญ. ชุติมา
รพ. ปิยเวท คลินิกทั่วไป/อายุรกรรมด้านการนอนหลับ ตึกปิยะเวท (ชั้น G) โทร. 02 625 6500 วันอาทิตย์ 9:00-12:00 พญ. นฤชา
รพ. สมิติเวช ธนบุรี แผนกหูคอจมูก โทร. 02-438-9000 วันอาทิตย์, วันพฤหัสบดี พญ. วรวรรณ
รพ. ยันฮี แผนกหูคอจมูก โทร.02-879-0300 ตึก 1 ชั้น 10 วันจันทร์-วันอาทิตย์ 9:00-17:30 หมออรอุมา
อายุรกรรม โทร.02-879-0300 ตึก 1 ชั้น 1 วันจันทร์-วันอาทิตย์ 9:00-17:30 หมอสุทธินันท์, หมอวริศรา
รพ. นนทเวช ศูนย์ตรวจการนอนหลับ โทร.02-596-7888 ชั้น 1 วันจันทร์ - วันพฤหัสบดี, วันอาทิตย์ 08:00-17:00 นพ. ปรัชญา
วันจันทร์ 09:00-11:00, วันอังคาร – วันศุกร์ 16:00-20:00 , วันเสาร์ 09:00-20:00 นพ. สิริชัย
วันจันทร์ – วันศุกร์ 09:00-15:00, วันเสาร์ 09:00-12:00 นพ. ชาญชัย
วันอาทิตย์ 13:00-16:00 พญ. กัลยา
วันพุธ – วันศุกร์ 17:00-19:30 , วันเสาร์ – วันอาทิตย์ 13:00-19:30 นพ. กิตติศาสตร์
รพ. พุทธโสธร –ฉะเชิงเทรา
แผนกหูคอจมูก ตึกผู้ป่วยนอกชั้น 4 โทร.038-814375 ต่อ 1522 วันจันทร์ 08:00-12:00, วันพฤหัสบดี 8:00 - 16:00 นพ. นัฐวุฒิ
รพ. ศูนย์การแพทย์สมเด็จพระเทพรัตนราชสุดาฯ สยามบรมราชกุมารี- มศว.องครักษ์ นครนายก แผนกหูคอจมูก นพ. ณัฐรัฐ
เขตภาคเหนือ
มหาราชเชียงใหม่ ศูนย์สมอง ตึกศรีพัฒน์ ชั้น 9 โทร. 053-945745 วันอังคาร 13:00-16:00 นพ. ธีรกร, พญ. นันทพร
แผนกหูคอจมูก ตึกศรีพัฒน์ ชั้น 7 โทร. 053-945745 วันศุกร์ 13:00-16:00 พญ. นันทิการ์
ศูนย์เวชศาสตร์ผู้สูงอายุ คลินิกนอนกรน ศูนย์ผู้สูงอายุ ชั้น 1 โทร. 053-920666 , 053-920700 วันพุธ 17:30-20:00 นพ.ธีรกร
คลินิกโรคสมอง วันพฤหัสบดี 17:30-20:00 พญ. นันทพร
ทางเดินหายใจและปอด วันเสาร์ 09:00-12:00 ผอ. ชัยวัฒน์
เขตภาคอีสาน
รพ. ศรีนครินทร์ มหาวิทยาลัยขอนแก่น คลินิกนอนกรน/OPD ENT อาคารสมเด็จพระศรีนครินทราบรมราชชนนีอนุสรณ์ ชั้น1 โทร.043-366-224 วันอังคาร - วันพุธ 17:00-21:00 , 13:00-15:00 พญ. สุภวรรณ
คลินิกนิทรา/ OPD9 & คลินิกความดัน/ เวชปฏิบัติ ตึก 89 พรรษา ชั้น1 วันอังคารและวันศุกร์ 08.00-16.30 นพ. กิตติศักดิ์
รพ. กรุงเทพขอนแก่น ศูนย์หู คอ จมูก ชั้น 1 โทร. 043-042888วันศุกร์ – วันเสาร์ 17:00-19:00 พญ. สุภวรรณ
โรงพยาบาลสรรพสิทธิประสงค์ – อุบลราชธานี
แผนกหูคอจมูก ตึกอุบลรักษ์ธนบุรี ชั้น 2 โทร.093-5045846 วันจันทร์ – วันอาทิตย์ 08:00-16:00 พญ. วรางรัตน์
ตึก 50 พรรษามหาวชิราลงกรณ์ ชั้น 4 โทร. 045-244-973 ต่อ 1440
วันอังคาร 08:00-16:00, วันพฤหัส(นอกเวลา) 16:00-18:00 นพ. ธวัชชัย
วันพุธ 08:00-16:00 พญ. นริสสา
รพ. นอร์ทอิสเทอร์นวัฒนา-อุดรธานี อายุรกรรม/OPD ชั้น 1 โทร. 042-325999 วันจันทร์-วันศุกร์ 19:00-20:00 นพ. กิตติศักดิ์
รพ. สุทธาเวช คณะแพทยศาสตร์ มหาวิทยาลัยมหาสารคาม แผนกหูคอจมูก ชั้น 3 โทร.043-712981 ต่อ 7709
ในเวลาราชการ วันอังคาร, วันศุกร์, 08:00-12:00 ผศ.นพ.ภีม
รพ. มุกดาหาร แผนกหูคอจมูก / ศูนย์จักษุ(คลินิกนอนกรน)โทร. 042-611285, 042-611379 ตึก 58 พรรษา เฉลิมราชกุมารี ชั้น 2
แผนกตา หู คอ จมูก และศัลยกรรมช่องปาก ชั้น 2 ตึก ENT
วันจันทร์- วันพุธ 08:00-12:00 นพ. ปิยพงษ์
วันอังคาร- วันพฤหัสบดี 08:00-12:00 พญ. กนกกาญจน์
หมายเหตุ แพทย์ออกตรวจสลับกัน อาจจะไม่เป็นไปตามตาราง
รพ. สมเด็จพระยุพราชท่าบ่อ-หนองคาย หู คอ จมูก/OPD ชั้น 1 โทร. 042-431015 วันจันทร์-วันศุกร์ 08:00-16:30 นพ. พงชนรรค์
รพ. หนองคาย-วัฒนา อายุรกรรม/OPD ชั้น 1 โทร.042- 465201-8 วันจันทร์-วันศุกร์ 08:00-16:30 นพ. กิตติศักดิ์
เขตภาคใต้
รพ. สงขลานครินทร์ ศูนย์ตรวจการนอนหลับ ตึก 13 ชั้น 2 โทร. 074-451363 วันจันทร์ - วันเสาร์ 8:30-16:00 พญ. กรองทอง
รพ. หาดใหญ่ ศูนย์ตรวจการนอนหลับ ชั้น 2 โทร. 074-273100 วันจันทร์ – วันศุกร์ 8:30-16:00 พญ. สุริวรรณ
รพ. กรุงเทพหาดใหญ่ คลินิก หู คอ จมูก ชั้น 4 โทร. 074-272800 วันจันทร์ – วันศุกร์ 8:00-17:00 พญ. สุชาดา
รพ. มหาราชนครศรีธรรมราช ศูนย์ตรวจการนอนหลับ ชั้น 2 วันจันทร์ – วันศุกร์ 8:30-16:30 พญ. สิริพันธุ์
รพ. ตรัง ศูนย์ตรวจการนอนหลับ ชั้น 2 วันจันทร์ – วันศุกร์ 8:30-16:30 นพ. ตุลกานต์
รพ. กรุงเทพ-ภูเก็ต ศูนย์อายุรกรรมระบบประสาทและสมอง ตึก 1 ชั้น 2 โทร.076-254425 ต่อ 1023, 1068 วันจันทร์ - วันพฤหัสบดี, วันอาทิตย์ 08:00-17:00 พญ. กัญญา